|
|
|
Reteta culinara: Prăjiturele Muscatel |
 |
 |
 |
linux
|
Scris de Sighet Online
|
|
Sâmbătă, 15 Martie 2014 08:03 |
|
O specialitate spaniolă, care se prepară rapid de tot.
Ingrediente
100 g zahăr pudră
100 g făină
100 g unt
1 ou
100 g stafide tocate
100 g curmale tocate
100 g smochine uscate şi tocate
1 vârf de linguriţă de pudră de nucşoară
1 linguriţă rasă cu scorţişoară
2-3 picături de extract de vanilie
1 linguriţă cu coajă de lămâie rasă
|
|
Citeşte mai mult...
|
linux
|
Cata apa trebuie sa consumam daca depunem efort fizic? |
|
|
|
linux
|
Scris de Apopi Mariana Diana
|
|
Marţi, 15 Iulie 2014 09:48 |
|
Cata apa trebuie sa consumam inainte, in timpul si dupa exercitiile de aerobic si/sau antrenamentele fizice? In afara de oxigen, ceea ce organismul are nevoie la maxim, e nevoie si de o mare cantitate de apa.
Deshidratarea poate fi o mare problema mai ales atunci cand exercitiile realizate sunt foarte intense si poate duce chiar si la probleme de sanatate si incetini performantele. Necesarul de apa depinde foarte mult de fiecare organism in part, de greutatea corporala, inaltime, nivelul de transpiratie al corpului, nivelul de dificultate al exercitiilor, climatul in care acestea sunt realizate etc.
Ce spun specialistii?
Daca sesiunea ta tipica de exercitii dureaza 60 minute sau mai putin nu ai nevoie de prea multa apa decat daca simti ca iti este sete. Cum poti sa ti dai seama daca ai nevoie de un surplus de apa? Daca urina ta inainte de a face exercitiile fizice este galben inchis si miroase destul de puternic e o idee buna sa bei un pahar cu apa cu o jumatate de ora inainte de a te apuca de exercitii.
|
|
Ultima actualizare Marţi, 15 Iulie 2014 12:43 |
|
Citeşte mai mult...
|
linux |
|
XII E vă spune la revedere! (Articol de Raluca Danci) |
|
|
|
linux
|
Scris de Raluca Danci
|
|
Vineri, 06 Iunie 2014 20:13 |
|
S-a terminat! Ce s-a terminat? Anii de liceu s-au terminat. Cu tristețe în suflet dar cu nostalgia vremurilor bune în minte ne luăm rămas bun de la ”Dragoș Vodă”, de la profesori, prieteni și de la toți cei cu care au alcătuit colectivul actualei clase XII E.
Derulând timpul cu patru ani în urmă, ne găsim toți în sala de clasă de la etajul doi. Unii proaspăt veniți în liceu și cam pierduți cu privirea, alții cu ceva experiență, ca subsemnata, dar fiecare boboc în clasa a IX-a E, fiecare cu vise și așteptări care s-au îndeplinit sau nu până în prezent. Ne-am cunoscut diriginta, o profesoară cu o voce extrem de puternică, care deși la început poate ne-a cam intimidat, ne-a pătruns în suflete, încet și sigur, prin zâmbetul ei contagios, personalitatea exuberantă și felul în care mereu ne atrăgea atenția de faptul că ea vorbește și vorbim și noi. Ce să facem, clasă mare, multe idei ce trebuie exprimate! Și dacă nu dirigintei, cui să ne spunem și noi of-urile?
|
|
Ultima actualizare Vineri, 06 Iunie 2014 20:28 |
|
Citeşte mai mult...
|
linux
linux
|
Scris de Teofil Ivanciuc
|
|
Duminică, 15 Mai 2016 15:15 |
|
 Ieri a fost ziua de naştere a oraşului, acum împlinindu-se 690 de ani de la prima atestare documentară.
Pe 14 mai 1326, arhiepiscopul Bolezlaus de Esztergom a confirmat dreptul preoţilor din Sighet, Câmpulung, Teceu, Visk şi Hust de a strânge zeciuiala, diploma fiind întărită pe 17 mai 1326 şi de către regele Ungariei, Carol Robert.
|
|
Citeşte mai mult...
|
linux |
|
|
|
|
|
Page 27 of 5301 |
Certurile familiale afecteaza profund sanatatea si starea de bine a copiilor. Un nou studiu longitudinal arata ca impactul problemelor din casnicie asupra copiilor de gradinita poate avea o durata foarte mare si poate contribui la probleme emotionale mult mai acute in adolescenta, raportat la copiii care nu traiesc in familii in care exista probleme intre soti.
