logo

-- EDITORIAL || CULTURA || SPORT || PAGINA ELEVILOR || DINCOLO DE TISA || INTERVIU || DIASPORA SIGHETEANA || PSIHOLOGIE || CULINAR || EDITORIAL --


SANATATE
Cat de sanatos este consumul de suc natural din fructe? PDF Imprimare Email
Sâmbătă, 22 Aprilie 2017 13:23

Sucul obtinut natural prin stoarcerea fructelor proaspete nu este la fel de sanatos precum consumul de fructe, insa reprezinta o parte importanta a dietei alimentare, daca este consumat in portii reduse, scrie cnn.com.
 
Un pahar de suc din portocale proaspat stoarse consumat la micul dejun nu este doar o bautura racoritoare, ci si o doza sanatoasa de vitamina C si potasiu. Unele sucuri din comert, realizate natural, contin un adaos de calciu, fiind o buna sursa de nutrienti cu efecte benefice pentru sanatatea intregului organism.
Cu toate acestea, specialistii avertizeaza ca sucul obtinut natural din fructe proaspete este o sursa bogata in zahar si calorii, iar consumul in exces ne poate pune sanatatea in pericol.
Spre exemplu, 250 de mililitri de suc proaspat obtinut din portocale contine 21 de grame de zahar si 112 calorii. Prin comparatie, o portocala contine, in medie, 12 grame de zahar si numai 62 de calorii.
Citeşte mai mult...
 
ARPIM: Legea care acordă farmaciilor drept de distribuție adâncește criza medicamentelor PDF Imprimare Email
Sâmbătă, 22 Aprilie 2017 13:00

Asociația Română a Producătorilor Internaționali de Medicamente (ARPIM) subliniază că proiectul de lege care prevede posibilitatea ca persoanele juridice autorizate ce eliberează medicamente către populație să le distribuie și angro, recent adoptat de Camera Deputaților, nu face decât să adâncească criza medicamentelor din România, în condițiile în care pacienții români întâmpină deja dificultăți majore în a le găsi în farmacii.
 
Într-un comunicat transmis vineri AGERPRES, reprezentanții ARPIM consideră că legea va îngreuna eforturile Ministerului Sănătății de a se asigura că exporturile paralele nu îi lipsesc pe pacienții români de medicamentele necesare.
Citeşte mai mult...
 
Expunerea timpurie la antibiotice este asociata unor modificari comportamentale la maturitate – studiu PDF Imprimare Email
Marţi, 11 Aprilie 2017 15:23

Utilizarea tratamentelor medicamentoase din clasa antibioticelor in primii ani de viata in randul subiectilor de laborator a fost asociata unor modificari comportamentale la maturitate, arata un studiu efectuat recent de un grup de cercetatori canadieni si publicat in jurnalul de specialitate “Nature Communications.”
 
Printre modificarile comportamentale acestia mentioneaza prezenta anxietatii si un nivel crescut de agresivitate, noteaza sciencealert.com.
Oamenii de stiinta au descoperit ca administrarea antibioticelor in doze mici femelelor de soarece gestante si soarecilor nou-nascuti produce schimbari comportamentale pe termen lung.
Citeşte mai mult...
 
2120 cazuri noi de depresie în Maramureș anul trecut PDF Imprimare Email
Scris de infoMM.ro   
Duminică, 09 Aprilie 2017 08:35

Peste 2000 de cazuri noi de depresie au fost înregistrate în județul Maramureă numai în cursul anului trecut. Datele Directiei de Sănătate Publică a județului arată că marea majoritate a acestora au fost înregistrate în mediul urban. Direcţia de Sănătate Publică a Judeţului Maramures organizează până în 17 aprilie 2017 activităţi de informare şi conştientizare a populaţiei referitoare la depresie.
 
“Depresia constituie o provocare redutabilă la adresa sistemelor de sănătate din Europa. Costurile personale, sociale şi economice ale acestei maladii, precum şi faptul că peste 50% dintre persoanele afectate nu beneficiază de tratament, deşi acesta este ieftin şi disponibil, fac din depresie o problemă de sănătate publică majoră, cu atât mai mult cu cât afecţiunea este un puternic factor de risc pentru suicid. Femeile prezintă un risc de două ori mai mare de a traversa un episod depresiv, comparativ cu bărbaţii. Organizatia Mondiala a Sanatatii estimează că, la nivel mondial, există mai mult de 300 de milioane de persoane afectate (reprezentând 4,4% din populaţia globului). Pe continentul european, peste 40 de milioane de persoane suferă de tulburări depresive, iar în România, prevalenţa este estimată la 5% din populaţia generală (931000 de cazuri)”, susțin reprezentanții DSP Maramureș.
Citeşte mai mult...
 
6 semne ce indica prezenta tulburarilor alimentare PDF Imprimare Email
Miercuri, 15 Martie 2017 09:10

Milioane de oameni din intreaga lume sufera de efectele tulburarilor alimentare atat pe plan fiziologic, cat si psihologic si emotional si de aceea este important sa reusim sa identificam semnele care insotesc afectiuni precum anorexia, bulimia si mancatul in exces, cu atat mai mult cu cat persoanele in cauza tind sa scape din vedere indicatorii principali ai acestor afectiuni. Iata care sunt semnele care ne ajuta sa evaluam gradul de severitate al acestor boli, conform psychologytoday.com.
 
1. Lipsa destainuirilor si izolarea
Exista un sentiment de vinovatie si rusine asociat prezentei tulburarilor alimentare, astfel ca persoanele care sufera de aceste afectiuni tind sa isi ascunda comportamentul caracteristic bolii. O persoana care se lupta cu o tulburare de alimentatie poate reusi sa manance normal in prezenta celorlalti, dar sa caute oportunitati prin intermediul carora sa isi satisfaca poftele alimentare sau comportamentul anormal in intimitate.
Citeşte mai mult...
 
De ce nutritionistii recomanda consumul de peste PDF Imprimare Email
Luni, 13 Martie 2017 14:01

Exista multe articole si cercetari de specialitate pe tema beneficiilor consumului de peste, iar nutritionistii ne recomanda adesea consumul de peste de doua ori pe saptamana pentru a ne mentine bunastarea organismului, dar care este motivul principal pentru care ne sunt oferite astfel de recomandari?
 
Jennifer McDaniel, de la Academy of Nutrition and Dietetics din Chicago, raspunde la aceasta intrebare pentru nytimes.com.
Este pestele recomandat pentru a inlocui carnea rosie sau exista un alt motiv pentru care consumul de peste este secretul bunastarii intregului organism?
Citeşte mai mult...
 
Top 5 alimente recomandate atunci cand avem reflux gastroesofagian PDF Imprimare Email
Sâmbătă, 11 Martie 2017 16:18

Uneori regretam ca am consumat anumite alimente care ne provoaca disconfort, insa in randul celor care sufera de boala de reflux gastroesofagian acest lucru se intampla foarte frecvent.
 
In timp ce multi oameni sufera ocazional de simptome suparatoare ale aparatului digestiv, precum arsurile gastrice, la aproape un sfert din populatie astfel de simptome apar mai des si pe o perioada de timp mai indelungata. In astfel de cazuri se recomanda vizita la medic, intreruperea consumului de alcool si evitarea alimentelor bogate in grasimi si condimente. Disconfortul abdominal poate fi redus si prin includerea anumitor alimente in dieta zilnica. Iata care sunt acestea, scrie today.com.
Ultima actualizare Sâmbătă, 11 Martie 2017 16:22
Citeşte mai mult...
 
De ce luam in greutate atunci cand urmam un program de exercitii fizice? PDF Imprimare Email
Vineri, 10 Martie 2017 09:35

Cei mai multi oameni care incep un program sportiv o fac pentru a scapa de kilogramele in plus; cu toate acestea, exercitiile fizice efectuate cu regularitate nu schimba in mod satisfacator numarul de kilograme afisat pe cantar.
 
Eric Ravussin, profesor la Centrul de Cercetare Pennington Biomedical din Baton Rouge, Louisiana, raspunde la intrebarea din titlu pentru nytimes.com.
 
Se intampla ca la un numar insemnat dintre persoanele care isi incep programul de activitate fizica sustinuta – ca parte a adoptarii unui stil de viata sanatos – numarul de kilograme sa nu scada semnificativ, impotriva asteptarilor acestora, iar in unele cazuri numarul de kilograme poate creste.
Citeşte mai mult...
 
Aparatele de fitness pentru acasa, o alternativa pentru persoanele care vor sa faca miscare PDF Imprimare Email
Scris de Sighet Online   
Luni, 27 Februarie 2017 20:29

Numarul persoanelor care inteleg rolul si importanta alocarii unui timp zilnic pentru a face miscare creste continuu. Din acest motiv creste constant numarul persoanelor care isi fac abonamente la salile de fitness si aerobic. Din pacate, nu toate persoanele care isi doresc sa urmeze un program special de miscare pentru a-si asigura un tonus psihic si fizic cat mai bun si a-si imbunatati sanatatea si reusesc. Acesta este si motivul pentru care in ultimul timp cresc vanzarile de aparate de fitness, dupa cum am observat si pe redushop.roFaptul ca tot mai multe persoane muncesc pana pe la ora 17-19 si ajung acasa dupa o ora sau mai mult dupa ce pleaca de la munca, le face sa nu mai aiba timp si nici dispozitie sa mai mearga pentru minim o ora la o sala de fitness, insa faptul ca oferta de produse de fitness pentru acasa este tot mai diversificata si produsele tot mai complexe, asigurand rezultate excelente printr-o utilizare facila in confortul propriului camin, determina mai ales femeile sa caute sa isi achizitioneze cel mai bun aparat de fitness.

Ultima actualizare Luni, 27 Februarie 2017 21:11
Citeşte mai mult...
 
SĂNĂTATE - Birocraţie mai puţină la decontarea serviciilor medicale din străinătate PDF Imprimare Email
Scris de InfoMM.ro   
Marţi, 13 Decembrie 2016 09:04

Reprezentanţii CAS Maramureş susţin că pacienţii respectivi nu mai trebuie să-şi traducă documentele medicale, iar odată cu eliminarea acestor costuri ar putea să crească cererile de decontare pe sume mici.
 
Scade numărul documentelor justificative necesare
 
De asemenea, pentru anumite servicii medicale care necesitau un aviz din partea CAS Maramureş, s-au eliminat o serie de documente justificative pe care asiguratul trebuie să le prezinte pentru rambursarea cheltuielilor privind asistenţa medicală primită în străinătate.
Citeşte mai mult...
 
Bicicleta medicinala, solutia pentru o viata sanatoasa PDF Imprimare Email
Scris de Sighet Online   
Vineri, 09 Decembrie 2016 11:33

 
O conditie fizica buna inseamna o viata mai sanatoasa, un confort fizic si psihic crescut, vizite mai rare la medic, medicamente mai putine si bani mai multi ramasi in buzunar. Incepand cu 1690 cand a fost inventata prima bicicleta pana in zilele noastre, bicicleta a evoluat foarte mult. Azi avem numeroase modele moderne si cu nenumarate functii realizate cu scopul de a ne creste gradul de confort si performanta. 
 
Pe masura ce s-a observat ca pedalarea ne face inima si sistemul cardiovascular mai sanatos, ne inbunatateste capacitatea pulmonara, ne tonifica musculatura, previne osteoporoza, imbunatateste sistemul imunitar, reduce diabetul, corecteaza nivelul colesterolului din sange, arde de patru ori mai multe calorii decat mersul pe jos, ajuta la scaderea in greutate, reduce stresul, anxietatea si depresia, creand un tonus fizic si psihic mult superior, producatorii au creat bicicleta medicinala sau bicicleta stationara care sa aiba aceleasi beneficii dar care sa poata fi folosita in casa atat de catre persoanele care au nevoie de recuperare fizica in urma unor probleme medicale cat si de catre de persoanele sanatoase dar care, fie nu au mult timp liber pentru practicarea unui sport, fie nu pot pedala in aer liber din cauza conditiilor meteo. Un astfel de aparat poate fi util atat pentru ciclisti, carora le poate asigura o incalzire inainte de antrenamentul de rezistenta, cat si pentru persoanele foarte comode care se mobilizeaza greu sa faca miscarea atat de benefica pentru sanatate. 
 
Interesul tot mai crescut pentru acest tip de aparate a determinat producatorii sa creeze modele cat mai variate, adresate unor cerinte de performanta si de pret cat mai diversificate. Pentru o mai buna edificare a ofertei de pe piata,  vezi aici modele de bicicleta medicinala dintre care oricine poate alege cea mai potrivita bicicleta in functie de nevoile personale si, evident, in functie de bugetul de care dispune. 
Ultima actualizare Vineri, 09 Decembrie 2016 16:49
Citeşte mai mult...
 
Cardul european de sănătate, căutat de sărbători. Solicitările urmează să se tripleze în luna decembrie PDF Imprimare Email
Vineri, 09 Decembrie 2016 08:41

Odată cu apropierea sărbătorilor de iarnă, solicitările pentru cardul european de să-nă-tate sunt în creştere. Reprezentanţii Casei de Asigurări de Sănătate (CAS) Maramureş anticipează, în luna decembrie, o medie de 65 de solicitări pe zi, aproape de trei ori mai multe faţă de media unei zile normale.
 
„Într-o lună normală, media este de aproximativ 25 de carduri pe zi, iar acum deja avem cam 35-40 de carduri zilnic. Anticipăm că, de sărbătorile de iarnă, vom ajunge la 60-70 solicitări de card, zilnic. Lumea îl cere pentru vacanţa de iarnă, pentru concedii sau profită de zilele libere primite în luna decembrie. Având experienţa anilor anteriori, anticipăm o tendinţă substanţială de creştere după primă săptămână a lunii decembrie, când lumea se pregăteşte pentru sărbătorile de iarnă, pentru vacanţa de iarnă. Sunt mulţi asiguraţi care se duc la târgurile de Crăciun, în diferite ţări europene”,
Citeşte mai mult...
 
Cinci motive pentru care este indicat sa consumi sfecla PDF Imprimare Email
Miercuri, 16 Noiembrie 2016 08:54

Consumul de sfecla iti poate imbunatati timpul de alergare, potrivit unui nou studiu. Cercetatori de la Universitatea din Exeter au descoperit ca atletii care consuma suc de sfecla inainte de parcurgerea unui traseu de 20 de metri au observat o imbunatatire in timpul scos de acestia, noteaza The Telegraph. 

Participantii au fost impartiti in doua grupuri: cei din primul grup au baut suc de sfecla, iar ceilalti au consumat acelasi suc, dar cu concentratia de azot eliminata. Astfel, cei din primul grup au obtinut o viteza mai buna. Insa, imbunatatirea abilitatilor atletice nu este singura calitate a sfeclei. 
 
Reduce tensiunea arteriala
Citeşte mai mult...
 
« ÎnceputAnterior12345678910UrmătorSfârşit »

Page 1 of 96

Sustine Sighet-Online.ro

Amount: 


Banner
Banner
Banner
Banner
DICTIONAR ONLINE:

Curs valutar


Horoscop


Vremea


Un mic zâmbet


Ultimele anunturi

Linkuri

Parteneri
.
.
.

©Copyright 2008 - 2013 Sighet-Online.ro    Termeni si conditii  |  Sitemap  |  RSS  |  Despre noi  |  Contact