Limbajul non-verbal este foarte important in interactiunea noastra cu cei din jur. Decodificat, el transmite ganduri bune partenerului de discutii, aprobare sau dezaprobare, recunostinta, simpatie, dezinteres sau iubire. Cu siguranta cunosti beneficiile zambetului despre care poti afla in aproape orice revista sau pe orice site, insa probabil ca nu stiai urmatoarele lucruri:

1. Exista doua tipuri de zambete numite: pan American smile si Duchenne smile.

2. In functie de modul in care zambesti se pot prezice cateva aspecte ce tin de viata ta, din urmatorii ani: satisfactia cu viata si casnicia, starea de bine si optimismul.

3. Modul in care zambesti in pozele din albumul de absolvire al liceului sunt resurse exceptionale pentru psihologi in ideea de a prezice cum anume te vei simti in propria ta piele, mai tarziu in viata de adult.

 Si acum iti voi prezenta un studiu care pune in evidenta toate elementele prezentate mai sus. Dacher Keltner si LeeAnne Harker, doi cercetatori de la Universitatea California si cea din Berkley au analizat albumele de absolvire a liceului din anul 1960 ale 141 de liceeni. S-au analizat fotografiile, in special, zambetul protagonistilor. Astfel ca, ele au fost impartite in doua categorii: pan American smile si Duchenne smile. Prima categorie se refera la zambetul fortat pe care un om il realizeaza de exemplu atunci cand merge la fotograf si i se spune “zambeste”. Acesta este lipsit de autenticitate, nu este natural sin u provine ca si urmare a trarii noastre interioare.

Zambetul Duchenne, in mod contrar apare la persoanele care radiaza de bucurie si fericire. Cei ce sunt incantati, fericiti si impliniti. Chiar si la nivel fiziologic acest tip de zambet e insotit de modificari: colturile buzelor se ridica, in jurul ochilor se formeaza riduri mici de expresivitate, iar pielea se increteste datorita expresiei muschilor oculari.

Prima imagine prezinta un zambet pan American, iar cea de-a doua, unul de tip Duchenne.

In continuare, cercetatorii au mentinut legatura cu absolventii de liceu si le-au aplicat la intervale diferite de timp, chestionare ce urmareau satisfactia cu viata si casnicia, precum si starea de bine a persoanelor. Iata si intervalele de varsta la care au fost contactati: 27 de ani, 43 si 52. Un astfel de studiu care urmareste anumite constructe in evolutie temporala poarta numele de studiu longitudinal. Rezultatele au aratat faptul ca, cei care in albumul de final aveau un zambet de tip Duchenne erau casatoriti, nu au experientiat divortul, iar starea lor de bine a fost mai ridicata in urmatorii 33 de ani de la finalizarea liceului fata de cei care afisasera un zambet de tip pan American.  

Asadar, emotiile pozitive pe care noi le avem, frecventa acestora conteaza foarte mult daca dorim sa avem o viata fericita si o satisfactie cat mai ridicata cu modul in care am ales sa traim. Apropo, azi ai zambit?

Crezi ca ti-au fost utile aceste informatii? Asteptam raspunsurile tale pe Această adresă de e-mail este protejată de spamboţi; aveţi nevoie de activarea JavaScript-ului pentru a o vizualiza

Diana Mariana Apopi, Psiholog sub supervizare, student-masterand in cadrul Universitatii Babes-Bolyai, Cluj-Napoca, Masteratul de Psihologie Clinica, Consiliere si Psihoterapie, precum si Masteratul de Psihologia Sanatatii, anul 2; editor online www.suntparinte.ro