Chiar asa! E bine sau nu sa facem sport? E bine sa nu sa fim sanatosi? E bine sau nu sa fim obezi? E bine sau nu sa avem probleme de sanatate incepand de la cele cardiovasculare si pana la cele legate de domeniul muschilor spatelui, de dureri de coloana si asa mai departe? Eu zic ca la toate aceste intrebari, cei care au cat de cat habar de sport vor raspunde ca e bine sa facem sport, sa fim sanatosi, sa nu fim obezi, sa nu avem probleme de sanatate.

Putem face orice fel de sport in timpul liber pentru a ne mentine in forma si pentru a incetini procesul de imbatranire. Nimeni nu spune ca nu vom imbatrani, dar ce placere vom avea cand la 50-60 de ani ne vom simti cu 10 ani mai tineri pentru ca nu vom avea dureri cand ne vom ridica din pat, sau cand vom ridica ceva mai greu de jos. Acest lucru il poate face culturismul sau exercitiile cu greutati, nu neaparat culturism de performanta, pentru ca nu toti au ambitia sau sustinerea financiara pentru a ajunge sa faca sport de performanta, mai ales acest sport care ajunge sa fie foarte costisitor financiar daca se tinteste ceva inalt.

Acest articol se vrea a fi un impuls, un punct de pornire sau orice doriti, pentru a deveni oameni mai sanatosi, mai cu pofta de viata si mai capabili de a face fata provocarilor de zi cu zi, oricare ar fi ele. Se vrea a fi o idee lansata tinerilor care duc o cu totul alta viata, prin cluburi, discoteci si care nu se simt barbati daca de la 15 ani nu fumeaza si nu dau gata cel putin 4-5 beri odata. Acesti tineri au nevoie de altceva in viata lor, ceva care sa ii pregateasca cel putin fizic pentru ceea ce ii asteapta mai incolo in viata. Nu vreau sa se inteleaga ca daca mergi la sala poti sa te bati cu oricine, ci vreau sa fie exact invers, fiindca culturismul iti insufla un alt cod de valori fata de unul care nu a facut nimic sanatos in viata lui. Cunosc multe persoane care odata ce au luat contact cu acest sport s-au transformat in alte persoane, nemaifiind curiosi de trecutul lor, trecut in care bataile, scandalurile si viata de noapte erau ceva obisnuit.

Poze din salile de forta din oras........

Articolul vrea sa fie si un indemn pentru parinti, sa isi scoata copii din discoteci si cluburi si sa ii indemne spre sport, nu neaparat culturism, dar macar sa le insufle ideea ca a face sport e ceva extrem de benefic pentru ei. Stati linistiti, nu se vor opri copii dumneavoastra din crestere daca vor merge la sala!

Asa cum este in Romania, exista unele lucruri care se fac tocmai pe dos, cum ar fi decizia unui anume ministru de a reduce orele de sport din scoala. Oare acel ministru nu a fost profesor odata? Sau nu a fost elev? Probabil nu i-a placut educatia fizica si de aia se gandeste ca nu e nevoie de sport. Foarte gresit! Daca se va ajunge la acest lucru vom ajunge un popor de melci grasi, de oameni fara chef de viata. Si asa copiii nu fac destul sport, dar cand nici nu vor mai fi obligati, imaginati-va cum va fi. Ca se vor reduce sau nu orele de sport in scoala, haideti de acum sa ne ducem copiii la sport. Chiar daca sunt obezi sau astenici, duceti-i sa faca sport. Culturismul poate sa il ajute si pe cel gras si pe cel slab sa fie mai altfel, mai puternic decat altul.

In Sighet sunt 3 sali de forta, probabil stie fiecare pe unde sunt, doua sunt situate in centru iar una si cea mai veche este la Stadionul Municipal. Pe vremuri erau altele dar au disparut (sub tribune la ''baia comunala'', sus la PNT, cum se stia, prin cartierul Constructorului - foarte demult, etc.). Fiecare din ele dispune de conditii mai bune sau mai rele de a face culturism, fitness, powerlifting sau aerobic. Tarifele sunt pentru unii mari, pentru altii rezonabile, dar la fel este peste tot prin tara. In fiecare din ele exista oameni care stiu sa dea un sfat incepatorilor, iar daca nu il doriti, exista postere cu exercitii de facut, exista reviste de specialitate de unde se poate inspira oricine. Dar, ATENTIE, daca nu stiti nimic despre culturism, documentati-va serios inainte de a va apuca de sport! Riscati sa va accidentati daca nu stiti ce aveti de facut. Nu e rusine sa intrebati, oricine isi face timp sa va explice ce e de facut. Pentru cine doreste, exista si produse de slabit, pentru masa musculara, batoane proteice, care nu sunt steroizi - cum ar vrea unii sa creada. Sunt produse testate, certificate si folosite de foarte multi oameni. La cerere se poate face comanda de orice produs.

Lasand la o parte aceste informatii tehnice, esentialul este sa facem sport, cat de mult, desigur, in limita posibilitatilor fiecaruia, dar sa facem sport. In timpul liber este mai sanatos sa faci miscare decat sa stai la televizor, la calculator sau noaptea in cluburi, inhaland fum de tigara si dand pe gat o bere. Faceti acest lucru si, peste 2-3 ani veti vedea cu adevarat rezultatele deciziei luate. Nimeni nu se naste campion peste noapte, trebuie sa muncesti sa ajungi undeva, dar cand veti ajunge acolo, veti vedea ca efortul depus a meritat. Si va veti simti bine. Asa ca va invit sa mergeti la sala! Mergeti si alergati, mergeti si faceti orice fel de sport. Sacrificati o ora - doua pe zi si dedicati-o sanatatii dumneavoastra!

Mai jos va voi prezenta cele 3 sali din oras, fiecare cu ofertele ei, si va las pe dumneavoastra sa alegeti ceea ce vi se potriveste mai bine. Sunt sigur ca veti gasi una care sa va placa.

Sala de forta de la stadion. VARHANYOVSZKI ANTON ZOLTAN A.F va propune urmatoarele:

orar: luni – vineri 10:00 – 12:00 si 16:00 – 21:00

sambata 10:00 – 12:00

abonament pe o luna – 45 lei

pe o saptamana – 13 lei

pe sedinta – 7 lei

dus inclus in abonament

sauna, marti si vineri intre 18:00 – 21:00, pret 7 lei

aerobic

exista greutati libere, gantere, bare olimpice, sac de box, stepper, bicicleta

produse pentru masa musculara, pentru slabit, batoane proteice, apa plata, apa minerala, centuri de protectie. La cererea clientilor se pot comanda orice fel de produse proteice.

program de antrenament individualizat la cererea clientului

Prezinta un avantaj faptul ca se poate alerga pe pista stadionului.

Sala de forta GLADIATOR FITNESS, de la etajul 1 al fostului complex, intrare pe partea dinspre posta, proprietar SC ONEST CONSULTING SRL va propune urmatoarele:

orar: luni – vineri 11:00 – 22:00

sambata 11:00 – 14:00

abonament pe o luna 50 lei

pe 2 luni 90 lei

pe o saptamana 15 lei

pe sedinta 5 lei

dus inclus in abonament

sauna marti, joi , vineri cu programare

aerobic: de la 17:30 tae-bo, de la 18:30 step

exista greutati libere, gantere, bari olimpice, sac de box, stepper,

produse pentru masa musculara, pentru slabit, batoane proteice, apa plata, apa minerala, centuri de protectie.

program de antrenament individualizat la cererea clientului

Se pot comanda produse si la cererea clientului.

Sala de forta BODY-FITNESS din complexul ''Curtea Veche'' la etaj, intrare dinspre strada I.Mihaly de Apsa va propune urmatoarele:

orar: luni – vineri 11:00 – 13:00 si 17:00 – 21:00

sambata 11:00 – 13:00

abonament pe o luna 35 lei

pe o saptamana 10 lei

pe sedinta 4 lei

dus inclus in abonament

sauna zilnic de luni pana vineri intre orele 18:00 – 21:00

aerobic luni, miercuri si vineri de la orele 17:00

aparatura este multifunctionala, exista si greutati libere, gantere, bari olimpice

produse pentru masa musculara, pentru slabit, batoane proteice, apa plata, apa minerala

program de antrenament individualizat, la cererea clientului.

Se pot comanda produse la cererea clientului.

In speranta ca macar una dintre sali este pe gustul dumneavoastra si v-ati decis la care sa va faceti abonament, nu imi ramane decat sa va urez spor la treaba si cum se zice in limbajul culturistilor: ''Sa cresteti mari!''